여주키우기 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋은 여주 독특한 외형과 맛을 가진 식물인 여주.한국에서는 혈당관리에 좋은 성분이 있다고 유명해서건강 관리를 위한 약용작물로 키워지고 있지요.오늘은 여러 효능이 있는 여주에 대해 알아볼게요. 여주는 어디에서 왔을까요?얼핏 보면 오이 같은 외형이지만 표면에 수없이 돋아있는 돌기와 큼직한 씨앗들이 들어있는 여주.이 독특한 식물은 인도와 동남아시아를 고향으로하는 식물로 현재는 아시아 전역과 멀리 남미, 아프리카에서도 찾아 볼 수 있는 식물입니다.미대륙쪽에서는 BITTER MELON이라는 이름으로 재배되는데, 열매는 주로 말려서 차로 마십니다. 여주는 어디에 좋을까요? 독특한 외형과 쓰디쓴 맛과는 다르게 여주에는 다양한 효능이 있는데요,한국에서는 혈당 조절에 탁월한 효과가 있는 것으로 유명하고, 비타민 C와 폴리페놀 성분.. 더보기 이전 1 다음
